Cara Mengatasi sebuah Perjudian Addiction – 5 Tips Self Help Untuk Masalah Perjudian

perjudian

Jika perjudian mengisi kekosongan besar dalam hidup Anda, adalah pelarian untuk masalah Anda, dan satu-satunya hal yang Anda benar-benar untuk rekreasi, maka mungkin lebih sulit bagi Anda untuk mengatasi kecanduan judi kompulsif.

Tidak Prediksi sgp perbaikan mudah atau cara mudah untuk mengatakan bantuan diri untuk perjudian. Jika saya bahwa ada, saya tidak akan mengatakan yang sebenarnya.

Saya bisa mengatakan, bagaimanapun, bahwa ada solusi untuk perjudian kompulsif yang dapat digunakan sebagai Anda membantu diri Anda sendiri melewati kecanduan judi kompulsif Anda.

Berikut adalah 5 Tips On Self -Membantu Untuk Masalah Perjudian:
1. Membuat keputusan untuk berhenti berjudi, bahkan itu adalah untuk hari itu. Mengisi hari Anda dengan kegiatan lain yang tidak terkait dengan gambling.Go melihat film, makan malam dengan teman-teman, pergi ke perpustakaan, atau melakukan beberapa berbelanja. Apa pun yang Anda lakukan, jangan berjudi.

2. Carilah seorang konselor di daerah Anda jika Anda yakin bahwa Anda tidak dapat mengatasi kecanduan judi pada Anda sendiri. Anda juga akan belajar teknik self-help praktis juga, tetapi Anda akan memiliki satu satu dukungan. Carilah seorang konselor yang mengkhususkan diri dalam kecanduan judi kompulsif.

3. Carilah kelompok Gamblers Anonymous di daerah Anda. dukungan kelompok penting ketika Anda sedang mencari cara untuk menghentikan perjudian. masalah perjudian bantuan dapat ditemukan di kelompok dukungan yang berkaitan dengan kecanduan judi, dan ini bisa sangat berharga untuk Anda.

4. Bila Anda memiliki dorongan untuk berjudi lagi, mengambil beberapa menit untuk memvisualisasikan apa yang rasanya seperti untuk Anda dalam perjalanan kembali dari kasino. Anda kemungkinan besar akan merasa perasaan yang mengerikan ini sebelum Anda membuat keputusan untuk berjudi lagi. Apakah ini yang Anda ingin merasakan lagi nanti hari ini? Bahwa kekosongan yang mengerikan dan putus asa dalam perut Anda. Visualisasi ini adalah alat yang ampuh.

5. Ada beberapa buku self-help yang indah dan kursus tentang bagaimana mengatasi masalah perjudian. Buku self-help ini untuk masalah perjudian dapat singkat dan to the point, dan juga lebih intens, tergantung pada apa yang Anda pilih untuk membantu Anda dengan kecanduan judi kompulsif Anda.
Diharapkan bahwa beberapa tips ini tentang cara mengatasi kecanduan judi yang membantu Anda. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, solusi untuk perjudian kompulsif memang ada, dan mungkin untuk pulih dari masalah perjudian.

Bersabarlah dengan diri sendiri dan membuat keputusan berani untuk berhenti berjudi. Anda akan senang Anda lakukan.

Hidup ini lebih baik ketika Anda berhenti berjudi.
Michelle Tee

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *